La première consultation, d’une durée d’environ 1h15, vise à développer une compréhension approfondie de votre situation, allant bien au-delà de vos activités physiques et sportives. Au CENDAS, nous explorons vos attentes, motivations, habitudes alimentaires, goûts, croyances et convictions, mode de vie, environnement, conditions de travail, historique de poids, antécédents médicaux, antécédents familiaux, et toutes les contraintes qui peuvent influencer votre bien-être nutritionnel.
Pour parvenir à une évaluation complète, une analyse corporelle détaillée par impédancemétrie est réalisée lors du bilan. Cette approche scientifique nous permet d’obtenir des données précises sur votre composition corporelle, aidant ainsi à définir des recommandations nutritionnelles spécifiques et personnalisées.
En adoptant une perspective centrée sur votre quotidien, nous sommes en mesure de personnaliser votre prise en charge en fonction de vos objectifs spécifiques. À travers un programme structuré, nous vous fournissons des conseils adaptés, pratiques, et faciles à intégrer dans votre vie quotidienne. Notre objectif ultime est de vous offrir un accompagnement nutritionnel durable et sur-mesure, prenant en compte toutes les facettes de votre quotidien.
Sur le plan nutritionnel, nous tenons compte de la spécificité des besoins d’un sportif, en considérant sa morphologie, son niveau d’activité et l’intensité de ses efforts. Les dépenses énergétiques liées à votre pratique sportive doivent être soigneusement compensées par un régime alimentaire approprié, garantissant ainsi que votre organisme fonctionne de manière optimale avant, pendant et après l’effort.
En collaborant avec le CENDAS, vous bénéficiez d’une approche holistique de la nutrition, axée sur la personnalisation et la durabilité. Que vos objectifs soient liés à la performance sportive, à la gestion du poids, à l’amélioration de la santé globale, ou à d’autres aspirations nutritionnelles, nous nous engageons à vous accompagner tout au long de ce parcours, vous aidant à atteindre vos objectifs de manière équilibrée et adaptée à votre style de vie. Pour débuter cette démarche vers une meilleure santé et des performances optimales, n’hésitez pas à nous contacter pour fixer un rendez-vous.